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《07/18今日午食》

金針菇牛肉捲🐂
材料:牛肉片.金針菇.醬油....

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《07/18今日午食》

金針菇牛肉捲🐂
材料:牛肉片.金針菇.醬油.味霖.少許水.油.白芝麻
煮法:
1.金針菇對半切 用牛肉片捲起來
2.鍋子放油 把肉捲表面煎變色
3.倒入醬油.味霖.少許水
4.等收汁灑白芝麻 呈盤就好囉🌯

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07/09的午食有分享作法喔

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